こんにちは。

皆さん毎日どのくらい歩かれていますか？

僕はガーミン時計を常につけているので

把握できるようになっています。

大体13000〜16000歩は毎日歩いてるっぽいです。

…絶対嘘やろ！！！！

と機械を疑います。

だって全然痩せへんがな！！！

多分カロリーのインが多すぎて

アウトがそこに辿り着いてないんでしょうね。

食欲のコントロールって難しい…

愚痴りながら今日も昼はプロテインです。

がんばりましょう。